糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，对患者的生活产生了很大的影响。中医注重整体调理，通过合理的饮食搭配可有效控制血糖，缓解症状。下面为大家介绍一周的中医食谱，帮助糖尿病患者更好地管理血糖。

　　周一:

　　早餐：黑豆粥、蒸蛋、番茄小碗菜

　　中餐：清蒸鱼、绿豆汤、芹菜炒香干

　　晚餐：糙米饭、红枣炖瘦肉、绿叶蔬菜沙拉

　　周二:

　　早餐：糙米粥加红薯、荞麦馒头、黄瓜拌豆腐

　　中餐：香菇鸡丝汤、炒黄豆芽、番茄炒蛋

　　晚餐：红薯饭、红枣莲子汤、苦瓜炒鸡蛋

　　周三:

　　早餐：莲子粥、玉米面窝窝头、绿豆蒸饺

　　中餐：白斩鸡、紫菜蛋花汤、蒜蓉炒大白菜

　　晚餐：黑米饭、山药排骨汤、菠菜炒豆腐干

　　周四:

　　早餐：燕麦粥、黑芝麻糕、黄瓜拌海带丝

　　中餐：红烧猪蹄、鸡肉丝黄鳝汤、芦笋炒虾仁

　　晚餐：红薯粥、枸杞炖乌鸡、西兰花炒木耳

　　周五:

　　早餐：红薯小米粥、香菇鸡蛋饼、木耳胡萝卜丝

　　中餐：炖鲫鱼豆腐汤、糙米饭、红烧茄子

　　晚餐：红薯糯米饭、山药炖瘦肉、油菜花炒香菇

　　周六:

　　早餐：红豆粥、苦瓜炒蛋、紫菜蛋花汤

　　中餐：草鱼汤、糙米饭、三鲜豆腐煲

　　晚餐：红薯饭、红烧鸡腿、芹菜炒木耳

　　周日:

　　早餐：黑米粥、藕片糕、番茄小碗菜

　　中餐：鲫鱼豆腐汤、菜心炒香干、海带拌黄瓜

　　晚餐：红薯糯米饭、红枣炖鸡、空心菜炒蒜苗

　　以上食谱均以健康为导向，注意适量。糖尿病患者在饮食方面需特别注意，遵循中医的调理原则，合理搭配食物，控制碳水化合物的摄入量，减少高油脂、高糖分食物的摄入，多选择高纤维、低脂肪的食材，如糙米、红薯、豆类等。除此之外，适量增加运动，积极参与中医药康复治疗，也是控制糖尿病的有效方式。

　　总而言之，通过合理的饮食搭配和中医调理，糖尿病患者可以更好地管理血糖，改善病情。希望以上食谱对您有所帮助，祝愿您健康快乐！