糖尿病被称为“富贵病”，已经成为当今社会重要的慢性病之一。合理的饮食习惯是控制糖尿病的一个关键环节。那么糖尿病患者应该选择哪些食物来保持健康？以下是一些适合糖尿病患者的食物：

　　1. 高纤维食物

　　含有高纤维的食物可以缓解糖尿病患者餐后血糖上升的情况，包括燕麦片、全麦面包，新鲜的蔬果等。面食尽量选择全麦面，可以提高饱腹感，减少过量进食的情况。

　　2. 温性食物

　　在中医的观念下，糖尿病患者应该选择温性食物，例如大枣、薏仁、南瓜等，可以起到健脾、益气、润肺等作用，帮助糖尿病患者调理身体。

　　3. 低脂肪食品

　　糖尿病患者可以摄入少量的脂肪，但是要注意脂肪的种类以及食用的量，可以选择低脂肪食品，例如鱼、豆腐、鸡肉、瘦肉等，这些食品富含蛋白质，对于糖尿病患者而言，也非常重要。

　　4. 果蔬类食品

　　糖尿病患者应该多食用水果和蔬菜，尤其是色泽深的蔬菜和水果，例如黄瓜、豆角、芹菜、苹果等，它们含有丰富的胡萝卜素和植物纤维，可以帮助人体排毒、降脂、降糖。

　　5. 内服草药

　　中医中也有一些被证实能对糖尿病有效的草药，例如黄芪、当归、花粉等，这些草药都有很好的养血、益气和调节体内代谢的作用。不过，糖尿病患者在内服草药前，一定要在医生的指导下使用，以免影响身体健康。

　　总而言之，糖尿病患者需要严格控制饮食，摄入一些适宜的食品，才能更好地控制病情、减轻病痛，保障生命质量。在日常饮食中，需要注意平衡营养摄入，控制饮食量、摄取时间和以清淡为主等，以达到安全饮食的目的。同时，还要加强饮食知识、增强保健意识，以达到更好的治疗效果。