随着人们生活水平的不断提高，乳腺增生已经成为了女性常见的疾病之一。尽管乳腺增生并非病态，但如果不妥善治疗，却可能会引发许多乳腺疾病，导致疼痛、肿块、外翻等症状，严重时甚至会出现乳腺炎和乳腺癌等严重后果。那么，乳腺增生究竟是什么原因造成的，怎么治疗呢？

　　乳腺增生的原因很多，可以从生活、饮食、环境、遗传等诸多角度来分析。从阴阳平衡角度，乳腺增生是属于耗气伤阴郁热之类的证候。奶制品、糖分、生冷食物、辛辣食物等均可导致肝郁气滞，阻滞了血液循环、淋巴回流障碍，引起局部肿胀的滞证，久而久之易形成乳腺结节。女性在月经期和产后，由于荷尔蒙水平的变化，也更容易出现乳腺增生。

　　中医认为，治疗乳腺增生必须从根本上调整阴阳平衡，排出体内的湿、热、瘀、气的有害物质。以下几种方法适用于乳腺增生的初、中期治疗：

　　一、中药治疗：

　　乳腺增生初期可以考虑用中药进行治疗。常用的具有通淋巴、活血化瘀、清热泻火、健脾化湿等功效的中药有槐花、车前子、夏枯草、赤芍、丹参等。必须指出的是，任何中药都必须在医生的指导下进行使用，否则会造成反效果。

　　二、针灸理疗：

　　针灸是通过刺激人体的穴位和神经，调节人体的阴阳平衡。对乳腺增生较为轻微的患者，可以考虑采用乳头、太冲、丰隆等穴位的针灸法。针灸理疗已成为一种较为严谨的治疗手段。

　　三、锻炼身体：

　　经常参加中度强度的身体运动，如散步、慢跑、跳操等运动，有利于促进人体新陈代谢、提高血液循环系统功能和营养物质的吸收。锻炼时必须注意掌握节奏、不脱水、不暴饮暴食等，才能达到良好的治疗效果。

　　总之，乳腺增生虽然不是一种特别危险的疾病，但如果不妥善治疗，会导致许多乳腺疾病，这对每一位女性来说都是一个沉重的打击。中医认为，阴阳失调、气机不畅是乳腺增生的主要原因，针灸、中药、身体锻炼等治疗方法可以提高患者的免疫力和自身康复能力，缓解疾病症状，促进组织修复和再生。一旦发现自己患有乳腺增生，及早就医是关键。最重要的是，我们应该积极地保持良好的生活习惯，预防较为严重的乳腺疾病。