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得了肥胖症该怎样治疗呢?

来源:全国名中医 时间:2023-07-03

  肥胖症,也称为“过度肥胖症”,是因为成年人体内脂肪的堆积过多而导致身体健康危害的一种常见疾病。它是一种由多种因素引起的代谢性病变,如超重、高血压、心血管疾病、糖尿病和高胆固醇症等,这些疾病不仅影响了生活质量,还可能导致严重的健康问题。

  那么得了肥胖症该怎样治疗呢?

  其实,现代医学治疗肥胖症多种方法,包括药物治疗、手术治疗等。但是除了现代医学的治疗方法,中医也有很多方法来治疗肥胖症。

  中医认为,肥胖症与体内湿阻有关,湿润环境容易导致脾胃失调,从而导致代谢不良,水液代谢失衡,体内湿气增多等,最终导致肥胖症。因此,中医治疗肥胖症的方法主要是通过调理脾胃功能,促进新陈代谢,消除体内湿气,达到减肥瘦身的目的。

  1. 饮食调理

  中医治疗肥胖症的一个重要方法就是通过饮食调理来达到减肥的目的。要避免过度摄入高热量的食物,如油腻的肉类、甜食和饮料等,要多吃蔬菜、水果、杂粮 等易消化的食物。此外,可以采用中药饮食的方法,如红糖姜水、山楂汤、小米粥等,既可以调理脾胃,又可以清除湿气。

  2. 药膳调理

  中药素有“药食同源”的理念,实际上在中医减肥过程中可以使用滋补的中草药作为食品来调理身体。如鸭腿汤、绿豆山药汤等都有消除湿气、促进代谢的功效。

  3. 中药调理

  中医针对肥胖症的中药调理主要是利用中药的“湿气功效”调理身体。一些具有温阳、理气、祛湿等功效的中药如山楂、茯苓等,可以有效地清除身体内湿气,缓解肥胖症的症状。

  4. 刮痧、拔罐

  在中医体系中,刮痧和拔罐被称为传统的“走痞法”,可以通过刺激经络、促进血液循环来达到消除湿气的效果。而湿气消除,脂肪自然会减少。

  总之,中医治疗肥胖症是一个综合性的疗法,不能简单以药物和手术治疗为主。在治疗肥胖症时,我们应该采取全方位、多角度的治疗方式,调理身体的内外环境,调节饮食习惯和生活方式,最终达到减肥瘦身、保持身体健康的目的。

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