肥胖是一个日益严重的全球性问题，除了影响外观美观之外，还会给人们的健康带来很大的威胁。肥胖不仅会引起高血压、糖尿病等疾病，而且还会引发一系列的生理和心理健康问题。那么，肥胖的十大危害到底是哪些呢？下面就让我们一起来了解一下。

　　1.心血管疾病

　　肥胖是导致心脑血管疾病的危险因素之一，肥胖者容易出现高血压、动脉硬化和冠心病等问题。这些问题会使心脏负担加重，并引起血管狭窄等并发症。

　　2.糖尿病

　　肥胖是糖尿病的重要风险因素之一，长期的高血糖会损害内脏器官、神经系统和血管，影响机体各个器官的功能，严重者可能导致其他并发症。

　　3.胆囊疾病

　　肥胖者容易出现胆囊结石，可能导致胆囊炎、胆囊切除等问题。

　　4.脂肪肝

　　肥胖者往往肝脏脂肪含量过高，容易发生脂肪肝，进一步导致肝功能异常、肝硬化和肝癌等严重问题。

　　5.关节炎

　　肥胖者往往由于体重过大，会对关节造成很大的压力，容易引起关节炎和骨质疏松等疾病。

　　6.呼吸系统疾病

　　肥胖者口腔和呼吸道常常由于机体不适应而容易出现呼吸困难、打鼾等问题，还可能导致睡眠呼吸暂停综合症和哮喘等疾病。

　　7.癌症

　　肥胖者更容易患上各类癌症，如食管癌、肝癌、肾癌、前列腺癌等，肥胖者患癌症的风险比健康体重的人高出很多。

　　8.生育问题

　　肥胖者女性可能出现内分泌紊乱、月经不调、卵巢综合症和不孕等问题，还会影响胎儿的生长和健康。

　　9.心理问题

　　肥胖者往往因体重问题而影响心理健康，引起自卑、压抑、焦虑等问题，有可能导致抑郁症等精神方面的问题。

　　10.寿命缩短

　　肥胖是与寿命缩短紧密相关的问题，因为肥胖是导致疾病的危险因素之一，同时也会对机体各个系统造成很大的负担，因此会缩短寿命。

　　总之，肥胖会给人们的健康带来很大的威胁，而且对生活中的各个方面都会造成负面影响。因此，我们要重视肥胖问题，及早采取相应的措施，保持良好的生活习惯，健康饮食，保持适度的运动，保证心理健康，保持健康的体重，为自己的健康和生活质量加油。