胖是现代社会的一个大问题，肥胖症已经成为了一个全球性的大问题。该疾病可以影响一个人的心理和身体健康，并导致一系列的其他健康问题，比如高血压、糖尿病和心血管疾病等。所以，这个问题是非常严重和普遍的。那么，肥胖症的症状是什么呢？

　　肥胖症的症状

　　肥胖症是指体重超过了正常体重的一定比例。但胖并不一定就是肥胖，必须考虑年龄、性别、身高、体型等诸多因素才能明确诊断。按照中国的标准，BMI指数在24以上即为超重，28及以上为肥胖。一般来说，常见的肥胖症状有以下几种：

　　1、体重增加：体重增加是肥胖症最明显的症状。体重增加通常是缓慢的过程，很难察觉，但是，在一年或两年内如果增加了10%以上的体重，就应该警惕可能出现肥胖症的问题了。

　　2、皮下组织增厚：肥胖症患者皮下脂肪增多，出现脂肪堆积现象，尤其是在腹部和髋部区域。

　　3、血压升高：肥胖症患者的血压常常升高，因为体内的脂肪细胞对肾上腺素的反应降低。这使得心脏需要更强地推动血液。这样，血管就需要更大的力量才能承受压力。

　　4、高胆固醇水平：肥胖症患者体内脂肪细胞分泌的激素会提高血液中LDL胆固醇（坏胆固醇）水平，降低HDL胆固醇（好胆固醇）水平，同时诱发动脉粥样硬化。

　　治疗肥胖症的方法

　　治疗肥胖症的方法通常包括以下几个方面：

　　1、改变生活方式：适当减少饮食量、增加运动量是治疗肥胖症最重要的方法。不过，这需要一个长期的过程，在这个过程当中，需要逐渐改变自己的生活方式，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，每天至少30分钟的运动等等。注意，不要过度减肥，以免引发其他疾病。

　　2、中药治疗：中医常用一些药物治疗肥胖症，如茶多酚、蚕豆酮等可以起到减肥作用。

　　3、手术治疗：对于极度肥胖症患者手术是一个有效的选择。手术包括胃分流术和胃象限减小术等手术。

　　4、药物疗法：在一些不改变生活方式无效、不适合其他治疗方法的情况下，可考虑服用一些药物来治疗肥胖症。如西布曲明等。

　　预防肥胖症的方法

　　肥胖症的预防非常重要，以下是一些预防肥胖症的方法：

　　1、饮食平衡：合理搭配食物，蔬菜水果、绿茶等都能起到防治肥胖症的作用。

　　2、适当运动：适当而规律的锻炼是非常必要的，可以选择散步、慢跑、打球等运动方式。

　　3、早睡早起：保持良好的睡眠是非常重要的，应该尽可能早睡早起，避免过度疲劳。

　　总结

　　肥胖症是非常普遍的健康问题，这种疾病需要引起足够的重视。预防和治疗肥胖症的方法非常多，通过科学的饮食和运动等方式，是可以有效地预防和治疗肥胖症的。需要提醒的是，一旦出现肥胖症状，要及时采取措施，切勿掉以轻心。