肥胖症，是随着现代社会生活方式的改变而日益普遍的一种代谢疾病。这种病往往会带来许多后遗症，如高血压、糖尿病、脂肪肝等。而许多肥胖症患者减肥方法都是采用节食、健身等方式，可效果并不理想，并且容易反弹。而中医则有着很好的解决办法，下面我们来看一看如何通过中医方法快速有效地减肥。

　　首先，我们需要了解中医对肥胖症的认识。中医认为肥胖症多与脾胃虚弱有关，而且肥胖症的形成和过程中都是一个“湿”字，即体质过于潮湿，难以消化吸收，时间一长就会导致体内湿气积聚，形成肥胖症。所以中医减肥方法的重点就是清理体内湿气和补溫脾胃。

　　其次，我们可以采用中药材来减肥。常用的中药材有山楂、薏苡仁、赤小豆、荷叶等，这些药材具有温中消食、化湿健脾的功效。我们可以选择适合自己的药材煮水喝或在饭后泡茶喝，同时也需要控制饮食、规律生活、注意运动等。

　　第三，中医针灸减肥也是一种受欢迎的减肥方法。研究表明，中医针灸通过调整人体神经、内分泌、代谢等系统，协调身体内部的运作，从而达到减肥的效果。通过定期进行针灸减肥，可以刺激体内的代谢产生变化，消耗更多的人体脂肪，从而达到减肥的效果。

　　最后，中医减肥的效果是逐渐显现的，所以需要耐心。同时，我们也需要注意饮食、规律生活、适量运动等，这些习惯会帮助我们逐步把肥胖症赶出身体，让我们变得更加健康。

　　总之，中医减肥是一种安全、有效、健康的减肥方式，通过一定的调理和管理，既可以达到减肥的效果，又能帮助我们改善整个身体的健康状态。我相信，只要我们坚持下去，肥胖症肯定会离我们越来越远。