肥胖症是一种常见的代谢性疾病，它的主要特征是体脂肪过量堆积，导致身体负荷增大，甚至导致多种健康问题，如心血管疾病、糖尿病、肥胖性肝病等。同时，肥胖症的治疗也是一道难题，尤其是在当前高脂高糖高盐的生活环境下，越来越多的人在肥胖症的困扰中挣扎。

　　那么，肥胖症的治疗该怎样才较好呢？现代医学认为，肥胖症是由于能量摄入与消耗的不平衡所导致的，因此，治疗肥胖症的重点就是在于调整能量的平衡，控制热量摄入，提高能量消耗。

　　那么，如何控制热量摄入呢？首先，要建立科学的饮食观念，保持饮食的均衡性和多样化；其次，要控制饮食量和控制摄入高热量的食物，如油腻、辛辣、甜食等。此外，还可以通过食物代替和逐渐减少食物数量的方法调整饮食习惯，改善能量平衡的状态。总之，饮食控制是治疗肥胖症的基础。

　　除了饮食控制外，运动也是治疗肥胖症的重要手段之一。适当、坚持的运动可以促进新陈代谢，提高身体能量消耗，从而减少身体脂肪的堆积。日常生活中，可以通过增加步行、上下楼梯、多运动等方式增加身体活动量。如果条件允许，还可以进行适量的有氧运动，如慢跑、快走、游泳等。

　　此外，中医药学也提供了一些有效的治疗肥胖症的方法。中医认为肥胖症主要是脾胃湿热、气滞血瘀等内因导致的，因此可以通过中药调理内分泌、促进新陈代谢，从而调整身体的能量代谢状态。中药的使用需要根据具体的情况而定，应由专业医生进行指导。

　　总之，治疗肥胖症需要从多个方面入手，并综合考虑每个人的具体情况。通过饮食和运动的调整加上中医药的辅助，可以有效地控制体重，预防和治疗肥胖症所导致的多种疾病，提高身体的健康水平。