现在，2型糖尿病已经成为了世界范围内较为常见的一种慢性代谢性疾病。众所周知，高血糖是2型糖尿病的主要表现，而高血糖的发生原因其实比较复杂，会受到多种因素的影响。下面，我们就通过中医的视角，来了解一下2型糖尿病的发生原因。

　　首先，饮食习惯是2型糖尿病的重要原因之一。现在的生活节奏快，人们都喜欢追求美食，而这些美食往往都是高糖、高脂、高热量的食品。食物中过多的热量和糖分，会导致胰岛素受体的过度刺激和胰岛素分泌的过多，从而使得胰岛素抗性的程度越来越高。当机体无法及时摄取并利用血糖时，血糖水平就会持续升高，最终导致2型糖尿病的发生。

　　其次，生活方式也是2型糖尿病的重要原因之一。现代人的生活方式多为坐姿生活，长时间的久坐会导致身体代谢率下降、肌肉量减少等现象的出现，从而导致胰岛素受体的下降和胰岛素分泌不足。此外，缺乏运动会导致脂肪囤积和肌肉质量的下降，从而导致胰岛素抗性的程度越来越高。

　　再次，情绪问题也是2型糖尿病的一大隐患。遇到紧张或者疲劳的情况时，体内的肾上腺素、去甲肾上腺素、皮质醇等激素水平会上升，从而导致血糖水平也会升高。日积月累，这种情况就会造成胰岛素受体的损害，引起胰岛素抵抗的出现，从而导致2型糖尿病的发生。

　　最后，遗传因素也是2型糖尿病的一大因素之一。根据调查结果显示，有2型糖尿病病史的亲属，患病的风险会比其他人更高。虽然遗传因素不能完全决定2型糖尿病的发生，但是它确实会对机体的胰岛素敏感度产生影响。

　　总之，2型糖尿病的发生原因十分复杂，而且随着生活方式和饮食习惯的改变，其发生的风险也在快速提高。因此，在日常生活中，我们需要注意饮食和运动习惯，适当调整工作和情绪状况，避免不必要的饮食和生活方式带来的影响。只有如此，才能抵御2型糖尿病的风险，让身体保持健康和活力。