在繁忙的生活中，不同程度的疲劳感和乏力是常态。但如果经常感觉一饿身上就发软，特别是在进食后，可能是低血糖症状。研究表明，低血糖通常是指血糖浓度低于3.9 mmol / L，而理想的血糖水平为5.6-7.0 mmol / L。严重的低血糖可以导致昏迷，甚至危及生命。因此，了解低血糖的症状和治疗方法很重要。

　　中医认为，低血糖的症状出现，主要与脾胃功能失调和气血不足有关。脾主运化，若运化失常则会引发胃肠道疾病，导致气血亏虚；而气血不足则会使人感觉疲劳、乏力、四肢无力等症状。

　　如何治疗低血糖呢？

　　1. 饮食方面

　　中医强调“饮食为先”，对于低血糖患者更是如此。此类患者不适合大量进食和饥饿。应该每日进食3-5次，控制餐后食量，可选用高蛋白质、高纤维素、低糖分的食物，并不过量饮酒和咖啡。

　　2. 药物治疗

　　中医药物治疗低血糖通常是根据患者病情、体质、症状等个体化处方。常用的中草药有黄芪、枸杞、当归、矿质物、维生素等补益品，具有增强体质和调节脾胃气血的作用。但是这些中草药使用必须在中医师指导下使用才能够达到良好的效果。

　　3. 运动治疗

　　运动可以帮助身体更好地摄取葡萄糖，促进血液循环，增强体质和免疫力。适度运动可以提高人体的代谢水平，促进人体内能量的消耗，有利于预防和改善低血糖症状。低血糖患者可以选择适合自己的运动方式，比如散步、瑜伽、太极等。

　　总之，低血糖不是小问题，应该引起足够的重视。只有及时采取有效的措施，才能消除症状和预防低血糖的复发。如果症状持续存在或频繁发生，建议及时就医咨询中医医师的意见，并进行必要的检查和治疗。