血糖，是血液中的糖分含量，它是人体维持机能运作必不可缺的物质，因此，低血糖对人体的影响极大。低血糖是指血糖浓度低于正常范围，对人体的健康做出了严重影响，接下来，我们将从中医的角度来详细讲解低血糖的危害及预防治疗。

　　危害一：神经系统症状

　　低血糖的危害表现在许多人不易察觉的神经系统症状上。如头晕、头痛、手脚发麻、冷汗、颤抖、口干、脸色苍白、心跳加速、恶心、疲乏等。严重时，甚至会昏迷、抽搐、诱发昏厥、猝死等。

　　危害二：脑功能受损

　　由于脑细胞摄取葡萄糖的速度较快，脑缺乏糖分会导致脑供能不足，进而导致脑功能受损。出现认知障碍、精神不爽、注意力不集中 、以及与病程长短次数多少成正比的记忆力减退等。

　　危害三：心脏不健康

　　低血糖时，血糖浓度降低，人体内的肾上腺素、去甲肾上腺素等激素水平上升，容易诱发室性心律失常、猝死等心血管系统疾病。

　　为预防低血糖的危害及早治疗，我们应该从多方面入手，才能更好地保障我们的身体健康：

　　1.饮食平衡。在日常生活中，应注意多吃一些淀粉质食品，如面食、米饭等，以确保体内的葡萄糖水平及时补充。

　　2.预防低血糖发生。建议戒烟、戒酒，稳定体重，适当运动等，保持身体健康，防止自我调节能力下降，出现低血糖症状。

　　3.中医治疗。针灸、推拿、中药等中医疗法结合药物治疗，既可以调养阴阳、益气生血，又可以增强机体免疫力，调整内分泌，降低低血糖的发生率。

　　要想预防低血糖的危害，关键是平时要有所注意，尤其是饮食、作息等生活上的安排更是关键。我们应该注意平衡饮食，适量运动，戒烟戒酒等，同时，积极调整心态，不要过度疲劳，才能避免低血糖危害带来的健康威胁。