早泄是男性性生活中常见的问题，心理因素是早泄的主要原因之一。心理因素的早泄可以通过以下几种方法来克服。

　　1.缓解焦虑

　　焦虑是导致早泄的主要心理因素之一。当男性在性生活中感到紧张和焦虑时，就会加速射精的过程。因此，缓解焦虑是克服早泄的重要方法之一。可以通过放松身体、深呼吸、冥想等方法来缓解焦虑。

　　2.增强自信

　　自信是克服早泄的关键。男性在性生活中缺乏自信会导致紧张和焦虑，加速射精的过程。因此，增强自信是克服早泄的重要方法之一。可以通过锻炼身体、提高自己的能力等方法来增强自信。

　　3.改变性生活方式

　　改变性生活方式也是克服早泄的重要方法之一。可以采用缓慢而稳定的性生活方式，避免过于激烈的性行为。此外，可以尝试使用延迟射精的技巧，如挤压法和分散注意力法等。

　　4.寻求专业帮助

　　如果以上方法无法缓解早泄问题，可以寻求专业帮助。可以咨询医生或心理医生，寻求适当的治疗方法。医生可以根据病情和个人情况，选择适当的药物治疗或心理治疗。

　　总之，心理因素的早泄可以通过缓解焦虑、增强自信、改变性生活方式和寻求专业帮助等方法来克服。关键是要认识到早泄问题的存在，并采取积极的措施来解决问题。