早醒早泄怎么治？中医告诉你！

　　早醒早泄是男性常见的性功能障碍，严重影响生活质量，甚至会导致夫妻关系破裂。中医认为，早醒早泄是因为肾气不足、精血亏虚、心气不宁等原因引起的。那么，如何治疗早醒早泄呢？

　　首先，要注意饮食。中医认为，食物具有温热、滋补、补肾等功效，可以帮助治疗早醒早泄。建议多食用黄豆、黑豆、核桃、芝麻、鸡肉等食物，以补肾益精。同时，少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重症状。

　　其次，要注意生活习惯。中医认为，养成良好的生活习惯可以帮助治疗早醒早泄。建议保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情平稳，避免过度紧张、焦虑；适当运动，如散步、太极拳等，以促进血液循环，增强体质。

　　最后，可以采用中药治疗。中医认为，中药具有温补肾阳、益精固肾、调和气血等功效，可以帮助治疗早醒早泄。常用的中药有肉苁蓉、淫羊藿、枸杞子、仙茅等，可以根据个人情况选择合适的药材进行煎服。

　　总之，治疗早醒早泄需要综合考虑饮食、生活习惯、中药治疗等方面，以达到最佳的治疗效果。如果症状严重，建议及时就医，避免延误病情。