前列腺炎是男性常见的一种疾病，主要发生在中老年人群中，给患者带来很大的痛苦和困扰。前列腺炎的临床表现多种多样，如尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、会阴部疼痛等。针对前列腺炎的治疗方法也有很多，下面我们来看看前列腺炎平常该怎么做。

　　1.保持良好的生活习惯

　　保持良好的生活习惯是预防前列腺炎的重要措施。合理饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。避免长时间坐着或站着，多做一些有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以促进血液循环，有助于缓解前列腺炎的症状。

　　2.注意个人卫生

　　保持个人卫生也是预防前列腺炎的重要措施。每天洗澡，保持外阴干燥清洁，避免穿紧身裤和过紧的内裤，以免影响血液循环和前列腺的正常功能。

　　3.避免过度性生活

　　过度性生活也是导致前列腺炎的原因之一。男性应该避免频繁的性生活，尽量避免精神紧张和疲劳，保持良好的心态和情绪。

　　4.及时就医

　　如果出现前列腺炎的症状，应及时就医，接受专业的治疗。医生会根据患者的症状和体征，进行详细的检查和诊断，然后给出相应的治疗方案。

　　5.药物治疗

　　药物治疗是治疗前列腺炎的主要方法之一。常用的药物有抗生素、消炎药、止痛药等。抗生素可以消灭炎症的病菌，消炎药可以减轻炎症反应，止痛药可以缓解疼痛。但是要注意，药物治疗必须在医生的指导下使用，不能自行随意使用药物。

　　6.物理治疗

　　物理治疗是治疗前列腺炎的辅助方法之一。常用的物理治疗方法有热敷、按摩、理疗等。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛；按摩可以刺激前列腺的分泌功能，加速炎症的吸收；理疗可以改善局部的血液循环和代谢，促进炎症的愈合。

　　总之，前列腺炎是一种常见的男性疾病，预防和治疗都需要我们重视。保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度性生活，及时就医，药物治疗和物理治疗都是治疗前列腺炎的有效方法。希望大家能够重视前列腺健康，保持良好的生活习惯，预防和治疗前列腺炎。