男性不育是一种常见的生殖健康问题，它会给男性带来很大的心理压力和身体不适。如果男性忽然不育了，应该怎么办呢？本文将为您介绍一些应对方法。

　　首先，男性应该尽快去医院进行检查，了解自己的不育原因。男性不育的原因有很多种，例如精子数量不足、精子质量不好、精子运动能力差、精子形态异常等等。只有了解了自己的不育原因，才能有针对性地进行治疗。

　　其次，男性应该保持健康的生活习惯。不良的生活习惯会对男性的生殖健康产生很大的影响。例如，吸烟、饮酒、暴饮暴食等习惯会降低男性的生育能力。因此，男性应该戒烟戒酒，保持健康的饮食习惯，增加身体锻炼，保持身体健康。

　　第三，男性应该避免环境污染。环境污染对男性的生殖健康也会产生很大的影响。例如，长期接触有害化学物质、辐射等会导致男性生殖系统受损，从而导致不育。因此，男性应该尽量避免接触有害化学物质和辐射，保持环境卫生，减少环境污染。

　　第四，男性应该保持良好的心态。不育会给男性带来很大的心理压力，容易导致情绪低落、焦虑、抑郁等不良情绪。因此，男性应该保持良好的心态，积极面对不育问题，寻求家人和朋友的支持和帮助，寻求专业医生的帮助，共同寻找解决问题的方法。

　　最后，男性应该积极治疗。治疗不育的方法有很多种，例如中药治疗、西药治疗、手术治疗等等。男性应该根据自己的不育原因，选择适合自己的治疗方法，积极进行治疗，提高生育能力。

　　总之，男性忽然不育了，首先应该去医院进行检查，了解自己的不育原因，然后保持健康的生活习惯，避免环境污染，保持良好的心态，积极治疗。只有这样，才能有效地解决男性不育问题，提高生育能力。