男性不育和精子有着密切的关系。精子是男性生殖系统的重要组成部分，对于正常的生殖功能起着至关重要的作用。因此，精子的数量、质量和活力对男性的生殖健康有着重要的影响。

　　男性不育的主要原因之一就是精子质量不佳。精子质量不佳包括精子数量不足、精子形态异常、精子运动能力差等。这些问题都会影响精子的受精能力，从而影响男性的生育能力。精子数量不足会导致精液量减少，从而影响受孕机会。精子形态异常会使精子无法正常受精，从而影响受孕率。精子运动能力差会使精子无法到达卵子，从而影响受孕机会。

　　精子质量不佳的原因有很多，其中包括环境因素、生活习惯、饮食习惯、药物影响和疾病等。环境因素如辐射、化学物质、重金属等都会对精子产生不良影响。生活习惯如吸烟、饮酒、过度劳累等也会对精子产生不良影响。饮食习惯如营养不均衡、缺乏维生素等也会对精子产生不良影响。药物影响如某些药物会对精子产生不良影响。疾病如睾丸炎、前列腺炎等也会对精子产生不良影响。

　　因此，男性要保持良好的生活习惯，注意饮食健康，避免环境污染和辐射，尽量避免使用对精子有不良影响的药物。同时，定期进行体检，及早发现和治疗疾病，也是保持精子质量的重要措施。

　　总之，男性不育和精子质量有着密切的关系。男性要保持良好的生活习惯和健康状态，才能保证精子的数量、质量和活力，从而保证自身的生育能力。