男性不育症是指男性生殖系统功能异常，导致不能正常地生育后代。近年来，男性不育症的发病率逐年上升，而饮食习惯是造成男性不育症的一个重要因素。下面就来了解一下，吃什么会造成男性不育症。

　　1. 饮酒

　　过量饮酒会对男性的生殖系统造成严重的损害，导致不育症的发生。酒精会直接影响精子的质量和数量，使其变得不健康和不活跃。此外，酒精还会影响睾丸的功能，导致男性激素水平下降，从而影响精子的生成。

　　2. 吃过多的加工食品

　　加工食品中含有大量的添加剂、防腐剂和色素等化学物质，这些化学物质会直接影响男性的生殖系统。例如，某些人工色素会降低男性的精子质量和数量，从而导致不育症的发生。

　　3. 饮食不均衡

　　饮食不均衡也是造成男性不育症的原因之一。长期饮食不均衡会导致营养不良，从而影响男性的生殖系统功能。例如，缺乏维生素C和E会导致精子的数量和质量下降，从而影响生育能力。

　　4. 高热量的饮食

　　高热量的饮食会导致肥胖，而肥胖是男性不育症的一个重要因素。肥胖会导致睾丸温度升高，从而影响精子的生成和质量。此外，肥胖还会影响男性激素水平，从而影响生育能力。

　　5. 吃过多的咖啡因

　　咖啡因是一种刺激性物质，过量摄入会对男性生殖系统造成损害。咖啡因会影响精子的运动能力和数量，从而影响生育能力。此外，咖啡因还会影响男性激素水平，从而导致不育症的发生。

　　总之，饮食习惯是造成男性不育症的一个重要因素。男性应该注意饮食健康，避免过量饮酒、摄入过多的加工食品和咖啡因等不良习惯，保持均衡的饮食结构，从而保护自己的生殖系统健康。