支气管炎，就是呼吸道疾病的一种类型。当人体受到不良因素影响时，抵御病毒、细菌等微生物的能力变得较弱，支气管就很容易受到影响而发生炎症。那么在日常生活中，我们应该怎么做来食补呢？

　　一般而言，中医认为靠食物补充能量和调节身体平衡，有助于支气管炎患者更好地康复。以下是一些建议：

　　首先，食物要清淡。少吃油腻、刺激性的食物，如烧烤、火锅等都不是好选择。反之，饮食应偏向清淡。一些新鲜的蔬菜、水果，如洋葱、胡萝卜、菠菜、西红柿、柠檬、柿子椒、橙等，都是不错的选择。不仅营养丰富，而且富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，可以帮助缓解身体炎症。

　　其次，食物要温和。支气管炎患者体质较弱，不适合食用过于生冷的食物。反之，应该多食用如山药、百合、海带、薏米、红豆、木耳、银耳一类的食物。这些食物都是体质温和的温补食物，能有效增强身体抵御力，加速疾病康复。

　　最后，要多喝水。水是生命之源，也是人体的重要调节剂。支气管炎患者在生活中应多喝水，可以利于身体排毒，增加水分摄入量，保持身体液态平衡。什么水都行，包括白开水、红枣水、蜜糖水、玫瑰花水等。

　　总而言之，食疗是支气管炎的重要一环。虽然这些举措可以辅助治疗，但并不能取代医生的药物和治疗方案，望广大读者在饮食上多加小心，保持个人卫生，预防疾病，促进身体健康。