支气管扩张是一种常见的呼吸系统疾病，表现为咳嗽、气促等症状。合理的养护对于改善患者的生活质量至关重要。本文将为大家介绍一些中医养护秘籍，帮助你走出支气管扩张的困扰。

　　首先，保持舒适的居住环境是养护的基础。室内不要有异味和灰尘，注意保持空气的流通和湿度的适宜，避免接触有害气体和化学物质。此外，保持室内温度适宜，避免过冷或过热，对于支气管扩张的患者来说，稳定的温度能够减少症状的发作。

　　其次，合理的饮食也是养护的重要方面。中医认为，支气管扩张属于肺气虚弱的范畴，因此应当注意调养肺脏。多食用一些滋阴润燥的食物，如梨、冰糖、银耳等，有助于润肺止咳。此外，秋冬季节还可以吃一些滋阴润肺的食物，如百合、莲子、鸽肉等，对于养护支气管扩张非常有益。

　　第三，适当的锻炼对于支气管扩张的养护也非常重要。中医认为，适当的运动能够调和气血，增强体质，使人体虚实相济，肺脏功能更加健康。但是需要注意的是，锻炼时要避免剧烈运动和长时间高强度运动，以免加重症状。散步、太极拳、气功等温和的运动是很好的选择。

　　第四，避免吸烟和被动吸烟是养护支气管扩张的关键。吸烟是诱发和加重支气管扩张的重要因素，同时被动吸烟也会对呼吸系统产生不良影响。因此，要彻底戒烟，并远离吸烟环境，才能更好地养护支气管。

　　最后，保持心情愉快也是养护的重要方面。情绪波动会引起体内气机不畅，从而导致支气管扩张症状的加重。所以，患者需要保持乐观积极的心态，避免过度紧张和焦虑。

　　综上所述，支气管扩张的养护是一个综合性的过程，需要从生活方式、饮食习惯、锻炼等方面入手。通过合理的养护，我们可以减轻症状，提高生活质量，并且预防病情的进一步发展。希望以上的中医养护秘籍能够为患者们带来帮助，告别气喘骚年。