支气管扩张是一种常见的呼吸系统疾病，它会导致气管和支气管壁松弛，导致支气管阻力增加，呼吸功能受限。中医认为，支气管扩张是由于多种因素引起的虚寒湿浊内蕴，所以在保养支气管扩张的时候，中医养生的方法非常有效。下面就为大家介绍几种中医的保养方法。

　　首先，人们要避免寒冷的天气和寒冷的食物，因为寒冷会加重病情。同时，多处于温暖、干燥的环境中，保持室内的温度适中，避免过度蒸湿，以免加重湿浊内蕴。

　　其次，调整饮食也是非常重要的一点。中医认为，支气管扩张患者应该多食用温性的食物，如姜、葱、蒜等，这些食材具有温阳化湿的作用。此外，还应该多吃一些具有养阴润燥的食材，如绿豆、银耳等。同时，避免辛辣、油腻、冰冷等刺激性食物的摄入，这些食物会刺激支气管扩张患者的呼吸道，加重病情。

　　另外，中医还强调调理体内的脏腑平衡。中医理论认为，支气管扩张与脾胃功能失调有关，所以要保持脾胃的健康。患者可以适量服用一些有益于脾胃的中药，如山药、茯苓等。此外，还可以通过按摩腹部来促进脾胃的健康，具体方法是顺时针轻轻按摩脐周，有助于促进脾胃气机的畅通。

　　此外，中医还强调调节情绪和保持心理健康。支气管扩张患者常常会出现焦虑、抑郁等情绪问题，这些情绪问题会进一步影响疾病的康复。患者可以通过中医的气功调节情绪，如深呼吸、静坐等，以帮助放松身心，缓解情绪问题。

　　最后，定期进行中医按摩也是一种非常好的保养方法。按摩可以促进气血的流通，有助于疏通支气管，改善呼吸功能。患者可以经常轻轻按摩胸部和周围的穴位，如肺俞穴等，按摩时间一般为15-20分钟。

　　虽然中医保养支气管扩张不能完成根治，但可以有效地缓解症状，提高生活质量。希望大家在日常生活中注重中医保养的方法，通过合理饮食、良好的心态和按摩等方式，加以调养，减轻疼痛，提高免疫力，以期获得更好的康复效果。