支气管扩张是一种常见的慢性呼吸道疾病，通常由吸烟、空气污染、遗传等因素引起。针对这一疾病，不仅需要合理的药物治疗，良好的饮食习惯也至关重要。本文将为大家介绍在平时饮食中，支气管扩张患者应该吃些什么。

　　首先，减少肉类摄入。支气管扩张患者应适量减少对肉类的摄入，尤其是红肉和过多的脂肪。这些肉类含有较多的脂肪和胆固醇，摄入过多容易导致血液黏稠度增加，影响血液循环，加重病情。相反，适量的摄入鱼类和禽类，可以提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对支气管扩张的调养有一定的益处。

　　其次，多食用新鲜蔬果。蔬果富含维生素、矿物质和纤维素，对提高身体免疫力、清除体内自由基及维持呼吸系统的正常功能有很好的作用。尤其是含有维生素C和胡萝卜素的食物，如西红柿、苹果、橙子、胡萝卜等，可以增强支气管黏膜的抵抗力，减少感染的发生。

　　此外，合理搭配膳食纤维。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，防止便秘的发生，减少对身体的毒素吸收。支气管扩张患者可多摄入全谷类、豆类、蔬菜等富含膳食纤维的食物。这些食物一方面有助于调节血糖和血脂水平，另一方面也能减少肠道细菌产生的有害物质的生成，对呼吸道的保护起到积极的作用。

　　至于饮品的选择，支气管扩张患者应该避免酒精和浓茶的摄入。酒精和浓茶会刺激呼吸道黏膜，加重炎症反应，增加病情的发展。相反，多饮用温开水、绿茶和花草茶，则有助于舒缓呼吸道，促进支气管扩张患者的康复。

　　此外，合理的饮食习惯也值得关注。支气管扩张患者应该戒烟、远离空气污染、避免过度饮食和暴饮暴食等坏习惯。保持良好的饮食习惯和生活方式有助于改善身体状况，减轻病情。

　　总之，支气管扩张患者在饮食上需注意合理搭配，并配合良好的生活习惯。通过合理的饮食和生活方式的调整，可以起到减缓病情发展、促进康复的作用。当然，饮食调理也不能替代药物治疗，患者还需根据医生的建议进行规范的治疗，并定期复查，以期获得更好的康复效果。