小儿发烧能到户外吗？中医专家支招

　　小儿发烧是常见的儿童疾病，家长们常常会担心孩子的身体状况，不知道该如何应对。很多家长都会问：小儿发烧能到户外吗？对此，中医专家提醒，小儿发烧时要注意以下几点。

　　1. 温度要适宜

　　小儿发烧时不宜穿得过多，也不宜穿得过少。室内温度应该保持在20℃左右，不要过热或过冷。如果孩子出汗，应及时擦拭汗水，保持干燥。

　　2. 注意饮食

　　小儿发烧时应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。可以给孩子喝些清热解毒的中药汤水，如枸杞菊花茶、金银花菊花茶等。

　　3. 适当运动

　　小儿发烧时适当的运动有利于促进身体的新陈代谢和免疫力的提高，但要避免剧烈运动和长时间的户外活动。可以在室内进行适当的轻微运动，如跳绳、做操等。

　　4. 注意休息

　　小儿发烧时要保证充足的睡眠和休息，避免熬夜和过度劳累，以免影响身体的恢复和免疫力的提高。

　　5. 中医调理

　　中医认为，小儿发烧是由于外邪入侵所致，可以通过中药治疗来调理身体。常用的中药有板蓝根、连翘、黄芩等，可以有效地清热解毒、降温退热。

　　总之，小儿发烧时可以适当地到户外活动，但要注意保持适宜的温度和饮食，避免剧烈运动和过度劳累。同时，可以通过中医调理来提高身体的免疫力，促进身体的恢复。希望家长们能够关注孩子的身体状况，及时采取措施，让孩子健康成长。