小儿发烧不宜乱吃，这些水果有助于退烧

　　小儿发烧是家长们最担心的问题之一，一般来说，发烧的时候会感到口干舌燥，食欲不振，但是适当的水果摄入可以帮助缓解这些症状，同时还能起到退烧的作用。下面就来介绍一些适合小儿发烧期间食用的水果。

　　1. 梨

　　梨是一种含有丰富水分的水果，其含有的膳食纤维和果胶可以帮助调节肠道功能，促进排便，缓解口渴和口干。同时，梨还含有多种维生素和矿物质，如维生素C和钾等，有助于增强免疫力，促进身体康复。

　　2. 西瓜

　　西瓜是一种非常适合夏季食用的水果，其含有的大量水分可以帮助缓解口渴和口干，同时还含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，有助于增强免疫力，促进身体康复。此外，西瓜还含有一种天然的降温物质——葡萄糖酸，可以帮助降低体温，缓解发热症状。

　　3. 苹果

　　苹果是一种含有丰富营养的水果，其含有的维生素C和矿物质可以帮助增强免疫力，促进身体康复。同时，苹果还含有多种有益成分，如果胶和膳食纤维等，可以帮助调节肠道功能，促进排便，缓解口渴和口干。

　　4. 柚子

　　柚子是一种含有丰富营养的水果，其含有的维生素C和矿物质可以帮助增强免疫力，促进身体康复。同时，柚子还含有一种天然的降温物质——柚皮素，可以帮助降低体温，缓解发热症状。但是，柚子的酸性较强，容易刺激胃肠道，小儿发烧期间应适量食用。

　　5. 葡萄

　　葡萄是一种含有丰富营养的水果，其含有的维生素C和矿物质可以帮助增强免疫力，促进身体康复。同时，葡萄还含有一种天然的降温物质——葡萄糖酸，可以帮助降低体温，缓解发热症状。但是，葡萄的糖分较高，小儿发烧期间应适量食用。

　　总之，小儿发烧期间应注意饮食，不宜食用过于刺激性的食物，应多食用一些含有丰富营养的水果，以帮助缓解症状，促进身体康复。但是，需要注意的是，以上水果均为寒性水果，小儿发烧期间应适量食用，以免引起腹泻等不适症状。同时，如症状严重或持续时间较长，应及时就医，避免延误治疗。