小儿发烧怎么办？中医告诉你如何选择食疗祛热！

　　小儿发烧是常见的病症，对于小孩子来说，发烧不仅会让他们感到不适，还会引起家长的担忧。在中医看来，小儿发烧是因为体内热邪所致，热邪外出是身体自我调节的一种方式。在治疗小儿发烧的过程中，中医食疗是一种非常好的方法，下面就来看看小儿发烧吃什么退热。

　　一、清热解毒类

　　1.鲫鱼汤

　　鲫鱼性平味甘，有清热解毒的功效，适合小儿发烧、口渴、咳嗽等症状。将鲫鱼去鳞去内脏，清洗干净，加入适量的水、姜片、葱段、盐等调料，煮至鲫鱼熟烂即可。

　　2.绿豆汤

　　绿豆性寒味甘，有清热解毒的功效，适合小儿发烧、口渴、咳嗽等症状。将绿豆清洗干净，加入适量的水、冰糖等调料，煮至绿豆熟烂即可。

　　二、益气养阴类

　　1.银耳百合汤

　　银耳性平味甘，有润肺养阴的功效，适合小儿发烧、咳嗽、口干等症状。将银耳泡发，百合清洗干净，加入适量的水、冰糖等调料，煮至银耳熟烂即可。

　　2.莲子百合汤

　　莲子性平味甘，有益气养阴的功效，适合小儿发烧、口渴、尿少等症状。将莲子清洗干净，百合清洗干净，加入适量的水、冰糖等调料，煮至莲子熟烂即可。

　　三、清热解毒兼顾益气养阴类

　　1.黄芪瘦肉汤

　　黄芪性温味甘，有益气固表的功效，适合小儿发烧、乏力、食欲不振等症状。将黄芪清洗干净，瘦肉切成小块，加入适量的水、姜片、葱段等调料，煮至瘦肉熟烂即可。

　　2.石斛鸡肉汤

　　石斛性平味甘，有清热解毒、益气养阴的功效，适合小儿发烧、口渴、咳嗽等症状。将石斛清洗干净，鸡肉切成小块，加入适量的水、姜片、葱段等调料，煮至鸡肉熟烂即可。

　　总之，小儿发烧时，中医食疗是一种非常好的方法，但是在选择食材时需要根据小孩子的具体病情来选择，同时也需要注意食材的搭配，避免食材之间的相互影响。如果小孩子的发烧症状严重，建议及时就医。