随着冬季的来临，流感也随之肆虐。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其传播速度之快让人防不胜防。那么，当我们感染了流感病毒时，该如何及早发现症状并采取相应措施呢？以下是一些常见的流感病毒感染症状，以及一些建议的保护措施。

　　首先，流感病毒感染的最常见症状是高热，通常超过摄氏38度。伴随热症的还有乏力、全身不适的症状，患者常感到无力甚至无法正常活动。此外，流感感染者还常伴有咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等呼吸道感染症状。过敏性鼻炎患者在感染流感后症状可能更严重，引起一些并发症，如中耳炎或肺炎。常见的肌肉痛、关节痛也是流感病毒感染时的表现之一。最后，流感常伴有消化道症状，如呕吐、腹泻等。

　　如果你出现以上症状，第一时间请就医，千万不要贪图便利而轻视自己的健康。同时，在等待就医的过程中，也可以采取一些自我保护措施，以减轻症状和预防病毒的传播。

　　首先，保持充足的休息是治疗流感的关键。调整作息时间，多休息，帮助身体更好地抵抗病毒。其次，要保持饮食的均衡。多摄入富含维生素C和维生素D的食物，增强免疫力。同时，避免食用油腻、刺激性食物，以免加重症状。此外，保持室内空气流通也是重要的。使用空气清新剂或打开窗户，让新鲜空气进入室内，有助于降低病毒在空气中的浓度。另外，勤洗手是最简单也是最有效的防止病毒传播的方法。经常用肥皂洗手，尤其是在触摸公共场所物品之前，可以杀灭细菌和病毒，减少感染的风险。

　　对于高风险人群，如老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人士，更需要额外的关注和防护。他们的免疫功能较弱，易受感染。在流感季节，做好定期健康检查和病毒预防注射是必不可少的措施。此外，尽量避免与患者接触，减少感染的机会。

　　总之，流感是一种常见的病毒性感染病，但并非不可预防。只要我们加强自我保护，提高自身免疫力，减少感染的机会，我们就能远离流感的困扰，过上健康的生活。希望以上信息能帮助大家更好地了解流感病毒感染症状及预防措施，提高对流感的警觉性，共同守护我们的健康。