随着气温的骤降，寒冷的冬日不仅带来寒风刺骨，还伴随着各种病痛。而其中饱受关注的流感，作为一种常见的呼吸道传染病，每年都以其强大的传染性引起公众的担忧。那么，流感的病因病机究竟是什么呢？

　　流感是由甲型和乙型流感病毒引起，主要通过飞沫传播。在病原体进入人体后，它们会侵入呼吸道上皮细胞并繁殖，导致炎症反应产生。由于流感病毒高蛋白突变和基因重组能力强，使得其在人群中广泛传播，并且每年的病毒株也有所不同，因而人体对流感的感染没有持久的免疫保护。

　　在中医传统理论中，流感一般被归类为“感冒病”范畴。流感的病机主要有三个方面：外感传邪、内伤正气以及机体抵抗力下降。

　　首先是外感传邪。在中医理论中，认为寒邪和暑邪是导致感冒流感的主要因素。寒邪多侵袭于冬季，因此，冬季时人们对于防寒保暖尤为重要。外感寒邪之后，它们会冲击人体体表的“卫气”，破坏了人体的正常运行。

　　其次是内伤正气。中医认为，正气是人体抵抗外邪侵袭的力量，正气充足则抵抗力强，反之则易受感染。长期的不良生活习惯、疲劳过度以及情绪不佳，都会损伤人体的正气，降低身体的抵抗能力，从而易患流感。

　　最后是机体抵抗力下降。流感病毒感染后，机体会引起免疫炎症反应，但在炎症反应的过程中，机体的抵抗力容易下降。一些长期患有慢性疾病、免疫功能较弱的人群，会因为机体抵抗力低下而容易受到流感的侵袭。因此，保持身体健康、增强免疫力，对于预防流感非常重要。

　　面对流感这一常见疾病，中医提出了一系列预防和治疗的方法。首先，要加强体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。适量的运动能促进气血运行，增加体内阳气，提高机体自身抵抗力。其次，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度疲劳以及情绪波动。此外，饮食调养也很重要，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于增强免疫力。

　　对于初起的流感症状，中医常用药物治疗并配合中药治疗，如桑叶、荆芥、麻黄等。此外，中医还倡导了针灸、艾灸等物理疗法，通过辅助治疗来提高机体免疫力，加速病程康复。

　　需注意的是，如果感染流感，切勿盲目使用抗生素，因为流感是由病毒引起的，抗生素对病毒无效。此外，对于有慢性疾病或免疫力较弱的人群来说，及时就医并遵医嘱，也是避免并发症的重要措施。

　　总之，流感既是一种常见的疾病，也是一种需要引起重视的传染病。通过了解流感的病因病机，我们可以更好地预防和治疗这一疾病。同时，倡导健康的生活方式、提高自身免疫力，才能有效避免流感的侵袭，呵护我们的健康。