流感，作为一种常见的传染病，每年都会席卷而来。生病时，除了身体不适外，咳嗽和呕吐也是让人倍感痛苦的症状。为了更好地应对和调理这些问题，我们可以通过中医的方式进行辅助治疗和调理。

　　中医认为，流感的咳嗽和呕吐症状是由外邪入侵体内，以及人体阳气不足所致。根据个人情况可以选择以下方法进行调理。

　　首先，当咳嗽症状出现时，可以通过以下方法缓解咳嗽。辨明咳嗽的性质，区分寒咳和热咳的不同表现。对于寒咳，可以选择煮姜汤或生姜糖水进行间歇性饮用，帮助祛寒散冷，缓解咳嗽。对于热咳，饮用菊花茶或决明子茶可以起到清热降火的作用。

　　其次，呕吐是流感期间常见的症状之一，经常呕吐会导致身体水分和营养的流失。因此，在呕吐时，及时补充水分是非常重要的。可以选择温开水、橄榄汤或葡萄糖盐水进行补水。同时，可以食用些许清淡易消化的食物，如面汤、米粥等。避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物，以免加重胃肠负担。

　　此外，中医也注重调理人体的整体状况，以提高抵抗力。要保持良好的室内通风，保持室内湿度适宜，避免干燥。适量运动，增强体质，但要避免剧烈运动。保证充足的睡眠，提高身体的抵抗力。同时，也要避免过度疲劳和情绪波动，保持心情愉快。

　　对于一些症状较为严重或持续时间较长的患者，建议及时就诊中医或西医，根据具体情况进行治疗。同时，不要滥用药物，特别是抗生素。因为在流感中，绝大多数为病毒感染，抗生素对病毒没有效果，而且滥用抗生素容易产生耐药性。

　　总之，对于流感引起的剧烈咳嗽和呕吐，我们可以采用中医的方法进行调理和治疗。选择适合自己的方法，注意休息，加强抵抗力，能够帮助我们尽快恢复健康。但在应对病症时，我们应该权衡中西医各自的优势，根据实际情况选择合适的治疗方式。保持积极乐观的心态，相信身体的康复能力，是战胜流感的重要支持力量。