流感，又称季节性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它具有高度传染性和快速传播的特点，每年都会给全球范围内的人们带来困扰。那么，流感都有哪些常见症状呢？在中医学的角度下，我们可以通过以下几个方面来了解和预防流感。

　　首先，流感通常伴有高热、寒战和发热。当流感病毒侵入人体后，会引起人体免疫系统的反应，产生发热等症状。这时，我们可以采用中医的方法进行调理。例如，中医认为，流感发热是由于内热偏盛所致，因此可以采用中药治疗来解毒清热。常用的中药有银翘解毒片、板蓝根等，可以帮助清热解毒，缓解发热症状。

　　其次，流感患者常会出现咳嗽、喉咙疼痛的症状。中医认为，这是由于流感病毒侵害了肺部，导致肺燥咳嗽所引起的。因此，我们可以采用中药调理肺部。如川贝枇杷糖浆、蜂蜜梨膏等，具有润肺止咳、化痰平喘的功效，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛的不适。

　　此外，流感还会导致全身乏力、头痛、肌肉酸痛等症状。中医认为，这是由于流感病毒引起的气血瘀滞所致。因此，我们可以通过中药帮助活血化瘀，改善这些症状。例如，中药当归补血汤、逍遥丸等，可以活血化瘀、行气止痛，缓解全身不适和头痛疼痛。

　　除了中药调理，中医还注重调整患者的饮食习惯。在流感期间，应遵循清淡饮食原则，少吃辛辣油腻的食物，多吃易于消化的食物，如粥、绿叶蔬菜、水果等。此外，适当补充维生素C和维生素D，可以提高免疫力，增强抵抗力。

　　此外，中医还强调保持良好的个人卫生习惯。例如勤洗手、勤通风、避免与病人密切接触等。在养成良好的生活习惯的基础上，可以在一定程度上减少流感的传播。

　　总之，对于流感常见症状的认识及中医的应对策略，可以有效地帮助我们预防和应对流感。当然，这只是一种辅助治疗，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。希望大家能够加强对流感的认知，积极采取预防措施，健康度过每一个季节。