流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常见于冬春季节。对于很多人来说，流感就像一场病毒入侵的战争，让人痛苦不堪。在流感期间，许多人会纠结于饮食问题，究竟能不能吃蛋黄呢？

　　蛋黄是鸭蛋或鸡蛋内富含营养的一部分，含有丰富的蛋白质、脂类、维生素和矿物质等。从中医角度来看，适量食用蛋黄是有益的。首先，蛋黄中的蛋白质能够提供人体所需的营养，增加机体抵抗力，对疾病有一定的预防作用。其次，蛋黄中的脂类可以为身体提供能量，增强机体的代谢功能。此外，蛋黄中富含的维生素和矿物质也对身体健康起到重要的保护作用。

　　然而，在流感期间，我们需要注意蛋黄的食用量和搭配方式。首先，流感患者的胃肠功能可能会受到影响，容易出现消化不良的症状，因此应适量食用蛋黄，不宜过量。一般来说，每天吃1-2个蛋黄是比较适宜的。另外，患者还需要根据自身的体质情况来选择是否食用蛋黄。有些人可能对蛋黄过敏或者容易引发体内湿热，这时候就应该避免食用或减少蛋黄的摄入。

　　此外，流感期间应注意蛋黄的搭配方式。中医认为，蛋黄具有温热的性质，容易助湿生热，因此不宜与生冷食物搭配食用。同时，流感期间我们要少食用辛辣刺激性的食物，可以选择将蛋黄做成蒸蛋或者煮熟食用，减少对胃肠的刺激。

　　综上所述，流感期间适量食用蛋黄是可行的。在保证饮食平衡的前提下，蛋黄中的营养成分有助于提高免疫力，增强身体抵抗力，对于预防和控制流感有一定的帮助。然而，每个人的身体状况和体质不同，食用蛋黄前应先咨询医生的意见以确保自己的健康。

　　总之，了解适量食用蛋黄的注意事项，我们可以在流感期间享用美味的蛋黄，并且通过蛋黄中的营养成分提高免疫力和抵抗力。但同时也要注意个体差异，合理安排饮食，保持良好的生活习惯和充足的休息，才能更好地度过流感季节，保持身体健康。祝愿大家都能平安健康！