近期，流感盛行，不少朋友被它深深困扰。除了常见的发热、咳嗽、头痛等症状外，有些人还会出现剧烈的咳嗽和持续的呕吐。那么，面对这样的情况，我们该如何应对呢？下面就给大家介绍一些中医方面的知识和方法，希望能对大家有所帮助。

　　首先，我们需要明确的是，中医注重整体观念，强调人体的平衡和调和。所以，面对剧烈咳嗽和持续呕吐的症状，不应盲目使用西药或止咳药物，而是要从整体出发，寻找病因，并采取相应的治疗方法。

　　在中医理论中，剧烈咳嗽和持续呕吐可能是由于肺热或胃热引起的。肺为气的主要器官，它的功能是主管呼吸和宣发功能。当感染或其他因素导致肺热时，就会引起剧烈的咳嗽。此时，可以尝试使用一些清热解毒的中药来缓解症状，如葛根、鱼腥草等草药。同时，还要注意休息，保持室内空气流通，避免过于干燥或寒冷环境的刺激，有助于缓解剧烈咳嗽。

　　而持续呕吐可能是由于胃热引起的。胃为消化功能的主要器官，当胃热时，就会导致消化不良、胃酸过多，引起呕吐。这时，可选用一些降火的中药来治疗，如黄连、黄柏等。此外，饮食也需要注意，避免辛辣刺激食物的摄入，多吃易消化、清淡的食物，有助于缓解持续呕吐的症状。

　　除了中药治疗外，中医还强调调整心态，保持良好的精神状态。流感期间，因为身体不适和病情的困扰，很容易导致情绪低落或焦虑。而这些负面的情绪会进一步影响免疫力的恢复，延长病程。因此，我们要积极调整心态，保持乐观向上的心情，有助于加快病情的康复。

　　最后，提醒大家在生活中要注意预防感染，加强个人卫生，勤洗手，避免与患者密切接触。保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，增强身体抵抗力，预防感染的发生。

　　总而言之，面对剧烈咳嗽和持续呕吐的情况，我们要采取综合性的治疗方法，不能仅仅依靠药物。中医强调整体观念，注重人体的平衡和调和，我们要从整体出发，找到病因，并针对性地进行治疗。同时，良好的心态和个人卫生也是非常重要的。希望大家能够根据自身情况，合理调节，早日康复。如果症状严重或持续不退，请及时就医。祝愿大家身体健康，远离流感困扰！