腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，通常是由于腰椎间盘的突出或膨胀引起的。这种疾病会导致患者出现不同程度的腰痛、下肢疼痛、麻木、肌肉无力等症状，严重时可能会影响到患者的正常生活和工作。

　　那么，通过手摸可以检测出腰椎间盘突出吗？答案是肯定的。通过手摸，医生可以检测出患者腰部的肌肉紧张程度、腰椎的位置和是否有异常突出等情况，从而初步判断是否存在腰椎间盘突出的可能性。

　　当然，手摸只是一种初步的检测方式，如果怀疑患者存在腰椎间盘突出，还需要进行进一步的检查，如CT、MRI等影像学检查，以便更加准确地确定病情。

　　那么，如何预防腰椎间盘突出呢？首先，要注意保持正确的姿势，避免长时间保持一个姿势，尤其是长时间坐着或站着。其次，要注意控制体重，避免肥胖，因为过重会增加脊椎的负担。此外，适当的运动也是预防腰椎间盘突出的重要手段，可以增强腰背肌肉的力量，提高脊柱的稳定性。

　　最后，如果患者已经出现了腰痛等症状，应及时就医，接受专业的治疗。对于轻度腰椎间盘突出，可以通过物理治疗、针灸、按摩等手段进行治疗，对于严重的病情，则需要进行手术治疗。

　　总之，腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，通过手摸可以初步检测出患者的病情，但还需要进一步的检查和治疗。预防腰椎间盘突出，要注意保持正确的姿势，控制体重，适当运动，及时就医。