腰椎间盘突出，脚底会疼痛吗？中医师告诉你！

　　腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，它会对人体的生活和工作产生不良影响。很多人都会问，腰椎间盘突出会不会导致脚底疼痛？今天，我们邀请了一位中医师为我们解答这个问题。

　　腰椎间盘突出是什么？

　　腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，使得软骨组织从中间“突出”出来，压迫神经根或脊髓。主要症状包括腰痛、下肢疼痛、麻木、乏力等。

　　腰椎间盘突出会导致脚底疼痛吗？

　　中医师介绍，腰椎间盘突出确实会导致脚底疼痛。这是因为腰椎间盘突出会压迫神经根，从而影响到神经的传导，导致下肢的感觉和运动功能受损。如果神经根被压迫的位置在腰4、腰5和骶1的话，就会影响到脚底的感觉和运动。

　　怎样缓解腰椎间盘突出导致的脚底疼痛？

　　中医师提醒，缓解腰椎间盘突出导致的脚底疼痛，首先要治疗腰椎间盘突出本身。可以采用中医的针灸、推拿、拔罐等方法，也可以采用西医的手术、物理治疗等方法。同时，还要加强脚底的保健，可以通过按摩、热敷、泡脚等方法缓解疼痛。

　　中医师还提醒，腰椎间盘突出的病因很多，如长期不良的姿势、过度疲劳、脊柱损伤等。因此，在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免长时间的单一姿势，适当运动，保持健康的生活方式。

　　总结

　　腰椎间盘突出会导致脚底疼痛，需要采取综合治疗。中医的针灸、推拿、拔罐等方法可以缓解疼痛，同时还要加强脚底的保健。在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免长时间的单一姿势，适当运动，保持健康的生活方式。