随着现代人生活方式的改变，腰椎间盘突出已经成为了一种常见的疾病。这种疾病会给患者带来不同程度的疼痛和不适，严重的甚至会影响到日常生活。针对这种疾病，有人提出了拳击可以缓解腰椎间盘突出的说法，那么这种说法是否正确呢？

　　首先，我们需要了解一下腰椎间盘突出的病因。腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的纤维环破裂，导致椎间盘髓核向外突出所引起的，与人的骨骼、肌肉、关节等都有关系。因此，想要缓解腰椎间盘突出，需要从多个方面入手。

　　拳击作为一种高强度的运动，可以帮助人们增强身体的耐力、力量和协调性，同时也可以改善心肺功能。但是，对于腰椎间盘突出的患者来说，拳击并不是一个理想的运动方式。因为拳击需要大量的腰部转动和弯曲，这样会给患者的腰椎带来更大的压力，从而加重疾病的症状。

　　相反，一些比较温和的运动方式，如瑜伽、普拉提等，可以通过舒展肌肉和增强核心肌群来帮助缓解腰椎间盘突出。这些运动可以帮助患者放松紧张的肌肉，减轻腰部的疼痛和不适。

　　另外，中医也有一些方法可以帮助患者缓解腰椎间盘突出。比如针灸、推拿、拔罐等，这些方法可以通过刺激经络和调整气血来缓解疾病的症状。当然，这些方法需要在专业医师的指导下进行。

　　综上所述，拳击并不是一种理想的运动方式来缓解腰椎间盘突出。患者应该选择一些比较温和的运动方式，同时也可以尝试中医的一些方法来缓解疾病的症状。当然，在进行任何运动或治疗之前，都需要咨询专业医师的建议和指导。