腰肌劳损是一种常见的疾病，它是由于长时间的劳动、不良的姿势、过度疲劳、缺乏锻炼等原因引起的。腰肌劳损的症状包括腰痛、僵硬、麻木等，严重的话还会影响到日常生活和工作。

　　那么，腰肌劳损应该挂什么科呢？一般来说，腰肌劳损应该挂骨科或者康复科。骨科医生可以通过X光、CT、MRI等检查手段来判断腰肌劳损的程度和位置，并给出相应的治疗方案。康复科医生则可以通过物理疗法、按摩、针灸等手段来缓解腰肌劳损的症状和疼痛。

　　除了挂骨科或者康复科外，还可以选择挂中医科。中医治疗腰肌劳损的方法包括针灸、拔罐、推拿等，这些方法可以调节人体的气血、经络等，从而达到缓解症状的目的。

　　除了挂医生外，我们自己也可以采取一些措施来预防和缓解腰肌劳损。首先，要注意保持正确的姿势，避免长时间站立或坐着；其次，要进行适量的运动，增强腰部肌肉的力量；，要保持良好的睡眠姿势，避免使用过软或过硬的床垫。

　　总之，腰肌劳损是一种常见的疾病，需要及时治疗和预防。挂骨科、康复科或者中医科都可以治疗腰肌劳损，同时我们自己也要采取一些措施来预防和缓解症状。希望大家能够重视腰肌劳损，保护好自己的健康。