腰肌劳损是一种常见的腰痛疾病，多发生在长时间保持固定姿势或过度使用腰肌的人群中。腰肌劳损的病因一般与以下几个方面密切相关：姿势不良、肌肉疲劳、过度劳累以及腰椎结构异常。

　　首先，姿势不良是导致腰肌劳损的重要诱因之一。长时间保持不正确的姿势，如弯腰驼背或长时间站立，会导致腰肌长时间处于紧张状态，增加了腰肌受损的风险。

　　其次，肌肉疲劳也是腰肌劳损的主要原因之一。长时间的劳累工作或过度运动会导致腰肌疲劳，使腰肌的耐力降低，进而增加了腰肌劳损的概率。

　　此外，过度劳累也是引发腰肌疾病的重要因素。过度用力抬重物或频繁进行重体力劳动，会导致腰椎的压力增大，并使腰肌过度使用，从而加剧了腰肌劳损的发生。

　　最后，腰椎结构异常也是腰肌劳损的一大诱因。如腰椎间盘突出、腰椎关节不稳或畸形等，都会导致腰椎的压力分布不均，使腰肌处于不正常的张力状态，进而引发腰肌劳损。

　　腰肌劳损的病理改变主要体现在肌肉组织的病理改变以及腰椎及其周围组织的病理改变两方面。

　　首先，肌肉组织的病理改变表现为肌肉的纤维间质增加、肌纤维的萎缩和变性，以及肌肉内的血供减少等。这些病理改变导致了腰肌的弹性和收缩能力减弱，增加了腰肌受损的风险。

　　其次，腰椎及其周围组织的病理改变主要包括腰椎骨质疏松、椎间盘退变以及腰椎关节炎等。这些病理改变会导致腰椎的稳定性下降，使腰椎容易受到外力的影响，引发腰肌劳损。

　　综上所述，腰肌劳损的发生与姿势不良、肌肉疲劳、过度劳累以及腰椎结构异常密切相关。腰肌劳损的病理改变主要表现在肌肉组织和腰椎及其周围组织的多方面病理改变上。因此，预防腰肌劳损应从改善姿势、减轻肌肉疲劳、合理安排劳动以及加强腰椎结构保护等方面入手，保护腰肌和腰椎的健康，以降低腰肌劳损的发生率。