腰肌劳损按摩是往痛点按摩吗

　　腰肌劳损是一种常见的疾病，主要表现为腰部疼痛、僵硬和酸痛。对于腰肌劳损的治疗，按摩疗法是一种非常有效的方法。但是，很多人对于按摩的方式和方法并不是很了解，尤其是对于往痛点按摩和不往痛点按摩的区别。

　　往痛点按摩是指在按摩时，直接按摩痛点，通过刺激痛点来缓解疼痛。不往痛点按摩则是指在按摩时，避开痛点，通过按摩周围组织来缓解疼痛。那么，对于腰肌劳损按摩，应该采取哪种方式呢？

　　首先，我们需要了解腰肌劳损的病因。腰肌劳损的病因很多，如长时间保持同一姿势、过度劳累、腰部受伤等。因此，对于腰肌劳损按摩，往痛点按摩和不往痛点按摩都有其适用范围。

　　对于腰肌劳损疼痛较轻的患者，可以采取不往痛点按摩的方式，通过按摩周围组织来缓解疼痛。这种方式可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，有效地改善腰部疼痛。

　　对于腰肌劳损疼痛较重的患者，可以采取往痛点按摩的方式，直接按摩痛点，刺激神经末梢，缓解疼痛。但是，需要注意的是，往痛点按摩需要掌握一定的技巧，不能过度按摩，否则会加重疼痛。

　　总之，对于腰肌劳损按摩，往痛点按摩和不往痛点按摩都有其适用范围。在选择按摩方式时，需要根据具体情况来选择，避免过度按摩，以免加重疼痛。同时，还应该注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，减轻腰部负担，预防腰肌劳损的发生。