腰肌劳损是现代人常见的职业病之一，尤其是长期坐办公室的白领族更容易患上。但是，有些人在腰部疼痛的同时还会感到肾疼，这究竟是怎么回事呢？

　　首先，我们需要了解一下人体的肾脏位置。肾脏位于腰部，靠近脊柱两侧。当腰部肌肉劳损或受伤时，很容易引起肌肉疼痛，这种疼痛有时候会向下放射到臀部、大腿和小腿，而且会影响到肾脏的血液循环，导致肾脏缺血缺氧，引起肾疼。

　　此外，腰肌劳损还可能导致腰椎间盘突出，压迫神经根，引起下肢疼痛和麻木，这种症状也容易被误认为是肾疼。

　　那么，怎样预防和治疗腰肌劳损呢？首先，要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当运动，保持腰部肌肉的柔韧性和力量。其次，要注意腰部的保暖，避免受凉。最后，如果已经出现了腰部疼痛和肾疼的症状，应该及时到医院就诊，接受针对性的治疗。

　　中医对于腰肌劳损的治疗也有一定的经验和方法，比如针灸、推拿、中药等。但是，治疗过程中也需要注意个体差异和治疗方法的选择。

　　总之，腰肌劳损会引起肾疼的情况并不少见，我们需要多加注意腰部的保护和治疗，避免症状加重。同时，也要注意腰部疼痛和肾疼的区别，及时就医，避免延误病情。