腰肌劳损是一种常见的疾病，多数情况下是由于过度使用、姿势不当或长时间保持同一姿势所致。腰肌劳损患者常常感到腰部疼痛、僵硬、酸胀等不适症状，影响正常工作和生活。中医认为，腰肌劳损属于“腰痛”范畴，可用按摩疏通经络、活血化瘀的方法缓解症状。但是，按摩也有讲究，不能过劲，否则会适得其反。

　　按摩的原理是通过按压、揉捏、推拿等手法，刺激经络、穴位，调节气血，达到疏通经络、舒筋活血的作用。对于腰肌劳损患者，按摩可以缓解肌肉疼痛、改善血液循环，促进新陈代谢，加速康复。但是，按摩也有禁忌，不能过劲，否则会引发更严重的问题。

　　首先，按摩时手法要轻柔，不能用力过猛。腰肌劳损患者的肌肉已经处于疲劳状态，如果按摩过于强烈，会导致肌肉更加疲劳，加重症状。其次，按摩时要避开患处，不能直接按摩疼痛部位。因为疼痛部位已经处于炎症状态，按摩会加重炎症反应，导致疼痛加剧。最后，按摩时要注意手法技巧，不能随意乱按。中医按摩有讲究，要根据不同的经络、穴位选择不同的手法，否则会影响按摩效果。

　　除了按摩，中医还有其他方法可以治疗腰肌劳损。比如针灸、拔罐、艾灸等。这些方法都是通过刺激经络、调节气血，达到舒筋活血、疏通经络的作用。但是，这些方法都有禁忌，需要在专业医师的指导下进行。

　　总之，腰肌劳损是一种常见病，但是治疗也有讲究。按摩虽然是一种简单易行的方法，但是也不能过劲，否则会适得其反。在治疗过程中，需要注意休息、保持良好的姿势，避免再次受伤。如果症状严重，应及时就医，接受专业治疗。