腰肌劳损时咳嗽会腰疼吗？中医师为你解答！

　　腰肌劳损是一种常见的腰部疼痛症状，许多人都会不经意间受到这种伤害。而当出现咳嗽的时候，很多人都会发现腰部会出现疼痛的情况，这是为什么呢？

　　首先，我们需要了解一下腰肌劳损的症状。腰肌劳损是指由于长时间站立、坐姿不良、过度运动等原因引起的腰部肌肉劳损。其症状包括腰痛、僵硬、酸胀等。而当出现咳嗽时，由于腹压增大，腰部肌肉会受到更大的压力，从而引起腰痛的症状。

　　那么，如何预防和治疗腰肌劳损呢？中医师认为，腰肌劳损的预防和治疗应该从以下几个方面入手：

　　1.调整坐姿和站姿，保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。

　　2.适当运动，增强腰部肌肉的力量和柔韧性，如瑜伽、太极拳等。

　　3.按摩和针灸治疗，可以缓解腰部肌肉的疲劳和疼痛。

　　4.中药治疗，如桑枝汤、四神汤等，可以改善腰部肌肉的血液循环和代谢，从而缓解疼痛。

　　总之，腰肌劳损时咳嗽会腰疼是很常见的情况，但是我们可以通过正确的预防和治疗方法来缓解疼痛。如果您遇到了类似的问题，建议及时咨询中医师，以便得到更好的治疗效果。