类风湿性关节炎是一种常见的炎症性自体免疫疾病，其典型症状是关节疼痛和肿胀，尤其是在手指、手腕、足踝和膝盖等处。手指是最容易受到影响的部位之一，手指一直很痛也是类风湿性关节炎患者最明显的症状之一。手指的疼痛程度通常随着疾病的发展而逐渐加剧，甚至有可能成为日常生活中的一大困扰。

　　类风湿性关节炎手指疼痛的原因是由于关节发炎引起的，这是身体的免疫系统错误地攻击自己的关节，导致疼痛、僵硬和关节部位的肿胀。疾病的治疗通常是根据患者的病情严重程度和个体化治疗方案进行的。这些治疗方案包括非甾体抗炎药、免疫调节剂、抗风湿药和生物制剂等，以减轻疼痛、缓解炎症和防止关节损坏。但是，这些治疗方法并不能完全消除手指疼痛。

　　在日常生活中，我们可以采取一些简单的方法来缓解手指疼痛。首先，保持适当的运动和活动是非常重要的。进行一些轻度的运动能够缓解手指的僵硬感和疼痛。比如可以进行手指的伸展、缩放和旋转动作，这些动作能够有效的缓解疼痛，增加关节的活动度。

　　其次，保持营养均衡也是非常重要的。类风湿性关节炎患者可以试着增加一些含有富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物。适当的增加这些营养素的摄入量能够增强关节组织的弹性，以缓解手指疼痛。

　　最后，减轻手指的使用也是很重要的。如果手指一直处于重复性的工作中，那么手指的疼痛可能会加剧。我们可以合理地安排工作和休息时间，尽量避免使用过多的手势频率，这样可以缓解手指的疼痛。

　　总之，类风湿性关节炎手指疼痛是一种影响大多数人的疾病。我们可以尝试一些方法来缓解疼痛，如适当的运动、保持营养均衡以及减轻手指的使用。但是，在日常生活中我们也需要注意身体的健康，包括睡眠、饮食、调节情绪等。只有掌握好治疗方法，积极调整心态，才能更好地缓解手指疼痛，减轻病痛的困扰。