关节炎是一种常见的慢性病，最常见的类型是类风湿性关节炎，它会导致关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。其中，膝盖狭窄是一种比较常见的症状，给患者的生活和工作带来了很大的影响。本文将介绍类风湿性关节炎膝盖狭窄的常见治疗方法。

　　首先，患者应该定期复诊，接受医生的系统治疗。类风湿性关节炎是一种慢性疾病，需要长期正规的药物治疗。医生会根据患者的病情，针对性的开具合适的药物，如非甾体抗炎药、激素和免疫抑制剂等。及时治疗能够缓解关节炎的症状，同时防止关节损伤加重。

　　其次，运动疗法也是治疗类风湿性关节炎膝盖狭窄的一个重要方法。适量的运动可以促进血液循环，缓解关节疼痛和僵硬感。常见的运动包括游泳、瑜伽、太极拳等，这些动作可以有效降低关节的压力，同时保持肌肉的柔韧度。患者还可以进行简单的暖身活动，如骑自行车或步行等，每天坚持30-60分钟，有利于缓解痛苦。

　　再者，作为患者，自我管理也非常重要。合理的饮食结构和生活习惯有助于改善关节炎的症状，避免加重疼痛。患者应该避免食用过多的富含脂肪和蛋白质的食物，而要选择富含纤维素和维生素的植物性食物，如蔬菜、水果和全谷类食物。此外，坚持每天定时休息，保证充足的睡眠时间，也有机会减轻症状。

　　最后，患者还可以尝试中药治疗。中药治疗是一种比较温和的治疗方法，具有很好的疗效。中药制剂可以促进血液循环，消炎、解热、止痛。但是患者必须找正规的中医师诊治，用药剂量和治疗时间也需要严格控制。

　　综上所述，类风湿性关节炎膝盖狭窄是一种严重的疾病，需要及时治疗。而要想治疗有效，患者必须采取全面的治疗措施，同时保持积极的心态。只有在医生的指导下，根据自身的病情选择合适的治疗方法，才能更好地缓解症状，提高生活质量。