类风湿性关节炎是一种常见的慢性炎症性关节病，主要表现为关节疼痛、僵硬和肿胀，严重影响患者的生活质量。那么，你了解类风湿性关节炎的症状吗？又该如何预防和治疗呢？今天，我们将给大家介绍一下相关知识。

　　一、症状

　　1.关节疼痛：类风湿性关节炎最常见的症状之一就是关节疼痛。患者常感到关节发热且疼痛，尤其是在活动或负重时疼痛加重。疼痛通常会持续数周以上，并会影响多个关节，包括手指、手腕、膝盖等。

　　2.关节僵硬：患者在早晨或长时间休息后，关节会出现明显的僵硬感，特别是手指和手腕。这种僵硬会持续一段时间，使患者在起床后难以正常活动。

　　3.关节肿胀：类风湿性关节炎会导致关节肿胀和变形，主要是由于关节周围的滑膜受到炎症的刺激，产生过多的关节液。关节肿胀不仅会引起疼痛，还会限制关节的运动范围。

　　4.乏力与全身不适：患者除了关节症状外，还可能出现乏力、食欲不振、发热等全身症状。这是由于类风湿性关节炎造成的全身炎症反应所致。

　　二、预防与治疗

　　1.保持适度运动：适度的运动有助于保持关节的灵活性和强度，减轻关节疼痛和僵硬。常见的运动方式包括散步、游泳和瑜伽等。

　　2.避免过度劳累：避免长时间负重或过度使用关节，尤其是手腕和膝盖等易受影响的部位。定期休息和适当的伸展运动可以缓解疼痛和僵硬。

　　3.保持正常体重：过重会增加关节的负担，加重炎症和疼痛。保持正常体重有助于减轻症状的严重程度和进展速度。

　　4.中医治疗：中医认为类风湿性关节炎是由于“风、寒、湿”侵袭机体所致，因此可以采用中药疗法进行调理。常用的中药有桑叶、独活、白芷等，可以起到活血化瘀、祛湿止痛的作用。同时，针灸和推拿也是常见的中医治疗方法，可以改善关节症状和促进血液循环。

　　总之，了解类风湿性关节炎的症状并采取相应的预防和治疗措施是至关重要的。通过保持适度的运动、避免过度劳累、保持正常体重以及中医治疗等方式，可以有效缓解症状，改善生活质量。如果您出现关节疼痛、僵硬和肿胀等症状，请及时咨询医生，并找到适合自己的治疗方法。希望每位患者都能早日康复！