类风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，其主要症状为关节疼痛、肿胀、僵硬等。而下肢肥胖则是现代人普遍存在的问题，长期下肢肥胖不仅影响美观，还会增加关节负担，进而加重类风湿性关节炎的症状。那么，如何缓解这一问题呢？

　　中医认为，类风湿性关节炎是由于气滞血瘀、寒湿内侵等因素引起的，因此治疗时应以活血化瘀、祛风散寒为主。而下肢肥胖则与脾胃虚弱、气滞血瘀等因素有关，治疗时应以健脾和胃、活血化瘀为主。

　　以下是几种中医方法，可供参考：

　　1. 中药调理

　　可选用活血化瘀、祛风散寒的中药，如川芎、丹参、桃仁、红花、当归等。同时，可选用健脾和胃、祛湿利水的中药，如党参、黄芪、白术、茯苓、泽泻等。但需注意，中药治疗需在专业医师指导下进行，不可自行购买和使用。

　　2. 食疗调理

　　可选用具有活血化瘀、健脾和胃、祛湿利水作用的食物，如黑豆、红枣、山药、薏米、芡实等。同时，需避免过食高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品、饮料等。

　　3. 中医按摩

　　可选用推拿、拔罐等中医按摩方法，促进气血流通，缓解肌肉疼痛、关节僵硬等症状。但需注意，按摩力度应适中，以免加重病情。

　　总之，缓解类风湿性关节炎下肢肥胖问题，需综合治疗，既要治疗病因，又要调理脾胃、活血化瘀。同时，需避免过度运动和长时间站立，保持适当的体重，有助于缓解症状，提高生活质量。