中医推拿：类风湿性关节炎按揉这些穴位能缓解疼痛

　　类风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，患者常常会出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重影响生活质量。虽然现代医学可以通过药物治疗缓解症状，但是中医推拿也是一种有效的治疗方式。那么，类风湿性关节炎按揉哪里合适呢？

　　1. 足三里穴

　　足三里穴位于小腿前外侧，当膝盖弯曲时，距离胫骨前缘三横指。按摩足三里穴可以缓解关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。此外，足三里穴还可以调节免疫系统，增强机体抵抗力。

　　2. 阳陵泉穴

　　阳陵泉穴位于小腿内侧，当膝盖弯曲时，距离胫骨内侧缘四横指。按摩阳陵泉穴可以促进血液循环，缓解关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。此外，阳陵泉穴还可以调节肝脏功能，改善身体状况。

　　3. 太冲穴

　　太冲穴位于脚底中央，当脚趾弯曲时，距离足跟约三横指。按摩太冲穴可以缓解关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，同时还可以促进睡眠，缓解焦虑情绪。

　　4. 内关穴

　　内关穴位于手腕横纹上方，当手掌朝上时，距离手腕横纹约两横指。按摩内关穴可以缓解关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，同时还可以调节心理状态，缓解压力。

　　总之，类风湿性关节炎按揉足三里穴、阳陵泉穴、太冲穴和内关穴可以缓解症状，改善身体状况。但是，按摩时需要注意力度和时间，避免过度按摩导致疼痛加重。同时，中医推拿只是一种辅助治疗方式，患者还需要结合药物治疗、饮食调理等多种方法，全面治疗类风湿性关节炎。