肩周炎是指肩关节周围的肌肉、韧带、肌腱、滑囊等组织发生了损伤或炎症。常见的临床症状包括肩关节疼痛、局部肌肉紧张、肩部功能障碍等。那么，肩周炎能自愈吗？要多长时间才能自愈呢？

　　一、肩周炎能否自愈？

　　肩周炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理疗法和手术治疗等。但是，根据临床研究数据显示，肩周炎虽然可以通过治疗缓解症状，但大多数患者并不能完全治愈，需要患者长期进行康复训练。因此，肩周炎并不是一种可以轻易自愈的疾病。

　　二、肩周炎需要多长时间才能自愈？

　　肩周炎的康复时间是因人而异的，取决于病情严重程度、治疗方法和康复训练的效果等因素。一般情况下，肩周炎需要至少6个月以上的时间才能完全康复。而对于治疗效果不佳的患者，可能需要更长的时间才能恢复健康。

　　三、肩周炎的预防方法

　　(1)注意肩部保暖，防止肩部受凉；

　　(2)避免长时间保持同一个姿势；

　　(3)保持良好的身体姿势，不要驼背；

　　(4)适量运动，强化肩部肌肉；

　　(5)避免搬运过重物品。

　　四、肩周炎患者应该注意什么？

　　(1)定期进行康复训练，促进肩部功能恢复；

　　(2)定期检查肩部状况，及时发现问题；

　　(3)遵守医生的治疗方案，合理用药；

　　(4)避免剧烈运动和过度用力；

　　(5)保持良好的心态，积极面对疾病。

　　总之，肩周炎并不是一种可以轻易自愈的疾病，需要患者长期进行康复训练。预防肩周炎是最好的方法，只有注意日常生活中的细节，才能让肩部远离肩周炎的困扰。对于已经患上肩周炎的患者，要遵守医生的治疗方案，进行正确的康复训练，并保持良好的心态，相信自己能够战胜疾病。