肩周炎是一种常见的肩部疾病，具有反复发作和慢性化的特点。常常会发生在经常进行上肢运动的人群中，如运动员、厨师、批发商等。肩部疼痛和肩关节功能障碍是肩周炎的主要表现，这不仅会影响日常生活，还会产生持续性的精神和身体压力，严重影响工作和生活的质量。

　　肩周炎的症状主要包括肩部疼痛、运动障碍和肌肉萎缩。许多人被这些症状困扰很长时间，而肩周炎是否会反复发作呢？答案是肯定的，因为肩周炎是一种慢性疾病，在治疗过程中，即使症状消失了，也容易反复发作。因此，预防反复发作的最佳方法是提高免疫力，增强肌肉力量，遵循健康生活方式，避免过度使用肩部和重复性的动作。

　　如何预防肩周炎的发生和发展？

　　首先，避免过度使用肩部和过度负荷。长时间承受重物、高频率地重复性肩部动作，会导致肌肉劳损，引发肩周炎。

　　其次，对于广大办公室白领而言，正确的坐姿、使用高度适宜的电脑和员工推荐的座椅，尽可能保证肩部放松。

　　再次，养成良好的生活习惯。如坚持运动，保持减重适量、养成良好的饮食习惯、放松心情等。

　　最后，及时手动或物理疗法缓解压力，如按摩、拔罐、针灸、热敷，可以有效地减轻肩部压力，预防肩周炎的发生和发展。同时，药物治疗和理疗也是比较常见的治疗方式，最好在医生的指导下进行。

　　总之，肩周炎是一种常见的肩部疾病，健康的饮食、适当的运动和合理的生活方式对预防肩周炎很重要。对于已经患有肩周炎的患者，需要在医生的指导下进行治疗，并保持积极乐观的心态，与疾病抗争，重获健康。