肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩关节疾病，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。其发病机制较为复杂，涉及多种因素，了解其病因和病理，有助于我们更好地进行预防和治疗。

　　首先，肩周炎的病因主要可以分为外因和内因。外因方面，长期的不良姿势、过度的肩部运动或外伤均可导致肩关节的损伤和炎症。比如，长期低头工作、频繁抬臂等都容易对肩关节造成过度负担，进而引发炎症反应。而内因则主要与体质、年龄、生活习惯相关。随着年龄的增长，肩周的软组织和韧带弹性逐渐减退，发生骨质增生、退行性变化的风险增加。此外，某些内分泌失调、代谢紊乱的情况也可能引发肩周炎。

　　从病理学的角度来看，肩周炎的核心在于肩关节周围组织的炎症与损伤。在急性期，患者会感受到明显的疼痛，这主要是由于肩关节周围的滑囊、肌腱等软组织发生炎症，导致关节腔内渗出和肿胀。慢性炎症则表现为肩部的僵硬和活动受限，进而影响日常生活。

　　在中医学中，肩周炎的发病主要可以归因于“风”、“寒”、“湿”三邪的侵袭。风寒湿邪侵入人体，致使气血运行不畅，最终引发肩周炎。中医认为，肩周炎可分为“风寒湿痹型”和“气血不足型”等，针对不同类型的患者，治疗方法也有所不同。

　　对于风寒湿痹型患者，可通过推拿、针灸等方法疏散外邪，缓解疼痛。配合温热敷和中药外敷，可以有效舒经活络，促进血液循环。而对于气血不足型患者，则需注重滋补气血，通过食疗或中药调理，增强机体的自我修复能力。

　　此外，肩周炎患者在日常生活中也需注意保持良好的姿势，适当进行肩部的舒展锻炼，以增强肩关节的灵活性和稳定性。合理的作息时间与饮食结构，能在一定程度上提高免疫力，减少发病的机率。

　　总之，肩周炎的病因与病理复杂多样，通过中医的角度，我们可以更深入地理解其成因，进而制定有效的调理方案，帮助患者缓解症状，恢复正常生活。