肩周炎，又称冻结肩、肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，通常表现为肩部疼痛和活动受限。对于这一疾病的病因与病理，传统中医与现代医学都有其独特的见解。

　　首先，肩周炎的病因可以从外因和内因两方面进行分析。外因主要包括外邪侵袭，如寒、湿、风等气候因素。中医认为，寒湿侵袭可导致气血运行受阻，造成肩部的疼痛与活动受限。此外，长期的不良姿势、过度使用肩部、外伤等也能诱发或加重肩周炎。

　　内因则主要与人体的气血运行、脏腑功能及体质条件有关。中医强调，肩周炎的发生往往与肝肾亏虚、脾气不足或阴阳失衡等相关。肝主筋，肾主骨，若肝肾不足则筋脉失养，从而导致肩部的僵硬与疼痛。因此，调理脾胃，增强气血的生成，对于肩周炎的治疗也显得尤为重要。

　　在病理方面，肩周炎的形成涉及到肩关节周围软组织的变化。随着炎症的持续，肩关节囊、韧带及周围肌肉可能出现水肿、增厚以及纤维化的现象。这些变化直接影响到关节的灵活性，表现为肩部的活动受限，严重者甚至会影响到日常生活。此外，随着年龄的增长，肩周炎的发病率也有所增加，这与机体的自然衰老、气血流通差、代谢功能减退密切相关。

　　针对肩周炎的治疗，传统中医有着丰富的经验。治疗原则通常为疏通经络、活血化瘀，同时结合药物、针灸、推拿等多种疗法。常用的中药如活血化瘀的丹参、川芎等，可帮助改善局部血液循环，减轻炎症反应。此外，使用温热的药膏外敷肩部，能够有效缓解疼痛和僵硬感。

　　在日常生活中，预防肩周炎的发生也同样重要。保持合理的运动量，避免长时间同一姿势，注意肩部的保暖以及强化肩部的肌肉锻炼，都是预防肩周炎的重要措施。同时，适当的休息和营养均衡对于保持身体的气血充盈也至关重要。

　　综上所述，肩周炎的病因及病理涉及多方面的因素，了解其背后的机制，有助于我们更为有效地进行预防与治疗。保持良好的生活方式，关注自身的身体状况，才能远离肩周炎的困扰。