肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。此病多见于中老年人，但近年来，年轻人也逐渐增多。了解肩周炎的症状，对于及时就医和科学调理具有重要意义。

　　肩周炎的主要症状包括肩部疼痛、僵硬、活动受限以及放射痛等。疼痛通常分为两种类型：一种是持续性疼痛，常在夜间加重，影响睡眠；另一种是活动疼痛，患者在进行某些特定动作时出现，如抬手、后仰等。长期以来，肩部的僵硬感让患者在日常生活中不得不小心翼翼，甚至无法完成一些简单的动作，如洗头、穿衣等。

　　除了疼痛和活动受限外，肩周炎还可能伴有放射痛，即痛感向手臂、颈部甚至背部放射。某些患者可能会感到手部的麻木或者刺痛，这种情况在晚上尤为明显，可能影响患者的睡眠质量。此外，肩部肌肉的萎缩和力量下降也是不可忽视的后果。

　　从中医的角度来看，肩周炎的发生通常与“风、寒、湿”三种邪气入侵、气血失调以及经络不畅有关。中医认为，肩部是“手太阳小肠经”的走向，若肩部经络受阻，不仅会导致肩部疼痛，还会影响全身的气血运行。因此，针对肩周炎的调理，应从调整气血、疏通经络着手。

　　中医治疗肩周炎的方法多种多样。其中，针灸和推拿是常用的物理疗法，可以有效地缓解痛感，改善局部血液循环。针灸通过刺激特定腧穴，能够驱散体内的风寒湿邪，促使气血流通。而推拿则通过揉捏和按压，帮助放松紧绷的肌肉，缓解疼痛感。

　　在日常生活中，肩周炎患者应注意保持良好的生活习惯和适度的锻炼。适量的拉伸和活动有助于增强肩部肌肉的柔韧性，提高关节灵活性。同时，热敷和使用温水洗澡也能有效缓解肩部的紧绷感，促进血液循环。

　　综上所述，肩周炎的症状多样，涉及疼痛、僵硬和活动受限等方面，了解这些症状有助于我们进行有效的自我调理和治疗。通过中医的方法，我们可以达到舒缓症状、恢复关节功能的目的，让肩部重获健康。