肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肌肉骨骼系统疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。此病常见于中老年人，尤其是那些长期从事重复性肩部运动或工作的人群。辨识肩周炎的主要症状，有助于早期发现和有效治疗。

　　首先，肩周炎的典型症状是肩部疼痛。患者在安静状态下可能感到不适，尤其是在夜间，疼痛感可能更为明显。随着病情的发展，患者在进行一些简单的日常活动时，如穿衣、洗澡等，都会感到明显的疼痛，甚至可能影响到睡眠质量。

　　其次，肩部活动度明显受限。患者在肩部的各个方向（如上举、外展、内旋等）活动时，都会感到困难和疼痛。这种情况通常被称为“冻结肩”，患者有时会发现自己无法将手臂完全抬起，或是转动手臂时产生刺痛感。限制活动范围使得日常生活受到很大影响，患者往往需要他人的帮助才能完成简单的动作。

　　再者，肩周炎可能伴随肌肉的僵硬感。这种僵硬往往在早晨起床时最为明显，经过一定活动后可以有所改善。随着症状的加重，患者可能会感到肩部周围肌肉的紧张，导致肩胛骨和颈部的肌肉也出现不适。

　　此外，肩周炎的患者常会经历肩部疼痛向其他部位放射的情况，如手臂、颈部或背部。这种放射性疼痛让患者更加不适，常常需要进行综合症状的评估和治疗。

　　在中医理论中，肩周炎的病因主要与“风、寒、湿”有关。通过对症施治，中医常采用针灸、推拿、拔罐以及中药等方式来缓解症状，调整气血，舒筋活络。此外，日常生活中注意保持正确的姿势，适量进行肩部的活动，避免过度劳累，也是预防和改善肩周炎的重要措施。

　　总而言之，肩周炎是一种对生活质量影响较大的疾病，及时识别其主要症状并采取有效的干预措施，对于提高患者的生活水平至关重要。拥抱健康，从关注肩部疼痛开始。